什么样的体型最适合跑酷?
高个子,小块头,大肌霸,竹竿,壮汉,长臂猿,长腿怪,小短腿,等等,各种不同的体型,都有哪些优势或劣势,哪种体型又是最适合跑酷的呢?
主业是物理治疗师的新西兰跑酷运动员制作了一期视频,分析了一些体型特征
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【Parkour教程】转墙-TheWallSpin
这里可以看视频合集:
https://www.parkour.cn/coaching/284.html 【电脑版】
https://www.parkour.cn/coaching/259.html
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【Parkour教程】转台-ThePalmSpin
这里可以看视频合集:
https://www.parkour.cn/coaching/284.html 【电脑版】
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【Parkour教程】上墙-TheWallRun
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https://www.parkour.cn/coaching/284.html 【电脑版】
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【Parkour教程】反猫挂-The180
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【Parkour教程】猫挂-TheArmJump
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【Parkour教程】反手抓杆-TheTurnVault
图片来源于另一教学视频
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【Parkour教程】蹬壁跳远-TheTicTac
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【Parkour教程】反身跳-TheReverseVault
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【Parkour教程】钻杆-UnderBars
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【Parkour教程】金刚跳 猩猩跳-TheKongVault
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【Parkour教程】冲跳 屁蹲跳-TheDashVault
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